人間は、その場で自由に選んでいるようで、実際はかなり「最初に入った流れ」に引っ張られかなって思うな。 だから大事なのは意志力より初動設計。 崩れている時に無理に構造化されていない作業、オープンエンドな作業、へ向かうと、結局本来するべきことから逸れることがある。 そういう時は、散歩・ジム・運動みたいな逸れにくい行動を選ぶのも、十分前進だと思う。 行動が環境に規定される作業 と 行動を自分で規定し続ける作業